jak się

Dobra, dzieki bardzo za pomoc. Trzymajta sie. Jak sa jakies sugestie to smialo walic, z checia poczytam

Bardzo Wam wszystkim dziękuje za odpowiedzi. Przekonaliście mnie - tego nie kupię! Berez - ten gainer Hi-teca dobry jest? Ile razy dziennie trzeba go pić, bo też jest bardzo ważne? Ja mam jeszcze gianera Weidera Mega Mass 4000, ale już mi sie kończy. On mi odpowiada, bo wystarczy pić nawet raz dziennie, góra 2 razy. Teraz chcę jednak kupić coś [...]

Tylko ze 90% lekarzy powie nawet jak nie bedzie chory na cos to zeby nie bral supli bo umrze itp....chyba lepiej zeby poszedl do dobrego lekarza sportowego ktory zna sie dobrze na rzeczy a malo jest takich...

jak nie la pharma to ciezko cos lepszego wyszukac mozesz probowac stanabolu z BD ale przygotuj sie na zanizone stezenie ewentualnie cetabon dawki 20-30 mg ed

zastanawiam sie nad gainbolicem 6000 lub monster massem badz ewentualnie mass xxl to z gainerów druga opcja to wpc ostrowia+ jakies nitrobaloon?? jak sadzicie co mi poradzicie??

nie brałem, ale z opinii, które wyczytałem bardziej opłaca się sięgnąć po SAA. PH niedość, że są drogie, to blokują tak samo jak normalne koksy. więc w czym problem?

jak dla ciebie to zaden bos zielony poczytaj troche i wroc 7 a czy ty sie wypowiadales na pierwszej stronie?

[...] do grudnia, to ma już spokój. Ostatnio natomiast jeden kolega mi namącił, że 89' nie jest objęty tym zniesieniem i dalej będzie musiał się bawić w załatwianie odroczeń podczas studiów. W związku z tym zadaje pytanie: jak to w końcu jest? Po grudniu żadna siła nie może już nikogo zmusić do woja czy jednak roczniki przed 89' muszą nadal odraczać?

co można poprawiać jak wypisałeś tylko produkty mało masz przykładowych diet czy poprostu Ci się nie chce poczytać

obiad robiłem i ubrudziłem w sosie jak mi sie zachce to dodaje troche do ryzu. Nie szukam dziury w całym poprostu zaciekawiło mnie to i tyle, google zindeksuje i będzie wiadomo czy czarne czy białe

Dzieki NoXy staram sie jak moge hehehe :D

Spoko spoko podoba mi się jak robisz to all mi jeszcze rok został :)

Skup się na podstawowych bojach siłowych, dokładając ćwiczenia, które atakują indywidualnie mniejsze partię ciała takie jak biceps/triceps/barki. 50 kg na przysiad jest straszne, patrząc na resztę. 1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Martwy ciąg 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci 6.Uginanie ze sztangą 4 serie, po 10/12 [...]

Zależy od długości włosów jaką masz, po prostu po farbowaniu jak trochę włosy podrosną zetnij się na krótko i będą już normalne rosły.

Patelnie granitowe fajnie się spisują. A jak już masz dobrą patelnie, to ważne by o nią dbać. Uważać żeby nie porysować i na rozgrzaną nie wlewać np zimnej wody

lepiej nie pytaj nie no sam osobiscie nie mialem z tym do czynienia ale jak każde nastawianie wiąże sie z bólem...

Oprocz tych sutów jak poduszki nie czuje zadnych powiklan...poza tym czesto kiedy jest chlodniej lub trenuje robia sie normalne,prawie normalne.

Ok to dokupie jeszcze jedna paczke tylko jak to wtedy wkomponowac? A wino moge przelozyc na 7-13 tyg bo wino tylko 6 tyg sie bierze tak?

[...] pytanie: Nie powinienes nic jesc gdy jestes na cykl a takze pic gdyz retencja wody pochodzaca od omki podniesie twoją wagę przez co bendziesz znacznie wolniejszy. Najlepiej jak bys w okresie cyklu wogole nie wychodzil z lozka,po co tracic kalorie przez siatkowke? A tak na serio to po hooja chcesz brac omke w siatkowce? przeciez w tym sporcie ma [...]

[...] czy woda do kreatyny musi byc zagotowana czy kranowa wystarczy ? " -kranowej się niepowinno pić nieprzegotowanej ! dlatego popijaj mineralną niegazowaną wodą ! jak tam nie będziesz miał to ewentualnie wodą z kranu "i jeszcze jedno, przed treningiem biore kretke z glukoza, moge chwile pozniej wziac bcaa ?" -tak ! "a [...]